水中ウォーキング
| 内容 |
リラックスした音楽をバックに、水の特性を活かして腰痛、膝痛、肩こりに効果のある動作を取り入れ、さらには水の負荷を利用して筋力アップと代謝を上げていきます。生活習慣病予防、ダイエット、健康維持にも効果を発揮していきます。 |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2019年1月1日(火) ～ 2019年3月31日(日) |
| 開催時間・回数等 |
15:00～16:30(土昼クラス) |
| 開催場所 |
ペアーレ沖縄・タピック温水プール |
| 費用 |
12，150円 |
| 定員 |
20人 |
| 対象者 | 一般 |
| お申込期間 | 2018年12月1日(土) ～ 2018年12月28日(金) |
| 備考 |
2019年1月～3月 我如古有政(水泳指導員・スポーツ推進委員) 詳細については要問合せ |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク体験・実技 |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 沖縄市 |
お問合せ
まなびネットおきなわ
情報登録：沖縄県