マインドフルネス 瞑想とヨガ
| 内容 | マインドフルネスとは「今ここ」に集中する状態でいられるようになる事。瞑想に入りやすくするためにヨガも取り入れ、初めての方も丁寧に指導します。 |
|---|---|
| 開催日 | 2022年4月1日(金) ～ 2022年7月29日(金) |
| 開催時間・回数等 | 金 ： 19：00～20：30 |
| 開催場所 | ウエル・カルチャー スクール真地校 |
| 費用 | ウエル・カルチャー スクールへ お問い合わせ下さい。 |
| 定員 | 10名 |
| URL | https://well-cs.jp/ |
| 備考 | （準備物） 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方） |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589
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