ピラティスdeアンチエイジング!
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内容 |
ゆっくりとした動きと呼吸法で体幹の筋肉(特に骨盤まわり)を刺激し美しい姿勢へと整えます。日常生活で行える簡単な「ながら運動」も合わせてお伝え致します。 |
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県民カレッジ | 連携講座 |
開催日 | 2019年12月1日(日) ~ 2020年3月31日(火) |
開催時間・回数等 |
4ヶ月 14回 |
開催場所 |
ウエル・カルチャー |
費用 |
¥14,000 |
定員 |
20名 |
対象者 | どなたでも可 |
URL | http://www.well-culture.jp/top.html |
備考 |
準備物:動きやすい服装、タオル、飲み物、資料代100円程度 |
カテゴリー | スポーツ・健康・レク |
種類 | 講座・教室・サークル |
開催地市町村 | 那覇市 |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589