アクアde全身運動
| 内容 | 膝・腰への負担の少ない水中でウォーキング、深い呼吸とともに気の流れを整えるアイチ体操（太極拳的ストレッチ）やリズムに合わせたダンス動作を行うことにより有酸素運動の効果が得られます。運動初心者や体力を付けたい方などに最適です。顔を水につけないので、水が苦手な方でも楽しく運動ができます。 講師：宮城弘子（ADI/AEA全米ｱｸｱ国際認定指導者） |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2024年4月9日(火) ～ 2024年7月23日(火) |
| 開催時間・回数等 | 11:30～12:30 14回 |
| 開催場所 | 沖縄文化健康センター ペアーレ沖縄・タピック （沖縄市松本1-8-1） |
| 費用 | 受講料： 22,000円 |
| 定員 | 25名 |
| 対象者 | どなたでも可 |
| URL | http://peare-okinawa.com |
| 備考 | 申込方法：申込みと同時に受講料をお支払いお願いいたします。 お問合せ：ペアーレおきなわ・タピック （℡ 098-934-6111） |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 沖縄市 |
お問合せ
ペアーレ沖縄・タピック
電話番号：098-934-6111
FAX番号：098-934-6120