マットピラティス
| 内容 | 「正しい姿勢を身につけることがピラティスの基本」。日常生活で身についた悪いクセや姿勢の改善。筋力・関節などの機能の低下を予防しましょう。呼吸とインナーマッスルを意識しながらカラダと心を整えます。※妊婦の方は受講をお控え下さい。 |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2024年4月6日(土) ～ 2024年7月13日(土) |
| 開催時間・回数等 | 土：14:20～15:20 |
| 開催場所 | ウエル・カルチャー スクール真地校 |
| 費用 | ウエル・カルチャー スクールへ お問い合わせ下さい。 |
| 定員 | 18 |
| 対象者 | 女性限定 |
| 備考 | （準備物）動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
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