マインドフルネス 瞑想とヨガ

内容 マインドフルネスとは「今ここ」に集中する状態でいられるようになる事。瞑想に入りやすくするためにヨガも取り入れ、初めての方も丁寧に指導します。
開催日 2022年4月1日(金) ~ 2022年7月29日(金)
開催時間・回数等 金 : 19:00~20:30
開催場所 ウエル・カルチャー スクール真地校
費用 ウエル・カルチャー スクールへ お問い合わせ下さい。
定員 10名
URL https://well-cs.jp/
備考 (準備物) 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)
お問合せ
ウェル・カルチャースクール

TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589

情報登録:ウェル・カルチャースクール