水中ウォーキング
| 内容 | リラックスした音楽をバックに、水の特性を活かして腰痛、膝痛、肩こりに効果のある動作を取り入れ、さらには水の負荷を利用して筋力アップと代謝を上げていきます。生活習慣病予防、ダイエット、健康維持にも効果を発揮していきます。 |
|---|---|
| 開催日 | 2020年7月4日(土) ～ 2020年9月19日(土) 予定 |
| 開催時間・回数等 | 15:00～16:30（土昼クラス）10回 |
| 開催場所 | 沖縄文化健康センター ペアーレ沖縄・タピック |
| 費用 | 12,400円 |
| 定員 | 20名 |
| URL | http://peare-okinawa.com |
| 備考 | 講師：我如古有政（水泳指導員・スポーツ推進委員） |
お問合せ
ペアーレ沖縄・タピック
電話番号：098-934-6111
FAX番号：098-934-6120
情報登録：沖縄文化健康センター ペアーレ沖縄・タピック