沖縄伝統空手の世界遺産登録にむけて、空手の発祥の地である沖縄県から空手の重要性を発信して地域社会へ貢献したいと願う空手家とコンチネンスリーダー看護師との連携による健康技をご紹介します。今回は、上地流・剛柔流・松林流の空手家から主に三戦（サンチン）の理論と演武について学べます。この三戦は、空手の基本技であり、その重要性を「なるほど！」と実感できます。さらに泌尿器科分野で健康を守るコンチネンスリーダー看護師により泌尿器科受診への勧め、排尿自立にむけた対応と骨盤底筋訓練の理論と実演をとおして尿失禁と頻尿の対策について学べます。

13：55～17：00

那覇市三原区公民館

無料

70名

駐車場が少ないので公共交通機関（バス・モノレール・タクシー）をご利用ください。